おはようございます。月曜日です。今週はSNS動画マーケティング講座から一週間が始まります、大阪市平野区の東洋バレル技研株式会社　代表取締役　別所　長政　です。

今年は2月と3月に入退院が2回ありました。2回目の退院を機に禁酒宣言をしました。今日で宣言後から一ヶ月が経ちます。入院中に食事制限等がありましたが、退院後も自分なりに継続して現状の体調はかなり良いです。退院から体重が7キロ減、ウエストが4㎝減(ズボンが2インチ以上)、足のサイズが25.5㎝から25㎝となりました。起床時の顔や体の浮腫みもなくなり、良い睡眠も摂れるようになりました。昨日は足の痛みもなく、この数週間の中では最適に歩けた日でした。リバウンドしないように自分なりに管理していき、また朝夕のストレッチも継続していき、ウオーキングも再開していきます。

今日から一週間が始まります。今週も経営、営業、現場はフル稼働します。活気のある現場では朝からアルミ・鉄・ステンレス・真鍮のバリ取り・スケール落とし・光沢仕上げに対応します。まだまだキャパには余裕がありますので、バレル研磨にお困りでしたら、是非大阪市平野区の東洋バレル技研株式会社までご連絡下さい。

今日も1日頑張りましょう！

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